LOADING

Type to search

Apa yang Dimaksud Dengan Kebugaran Jasmani

Tags:

Apa yang Dimaksud Dengan Kebugaran Jasmani

Erik P September 30, 2017
Share

Kebugaran jasmani ialah salah satu bagian penting dalam kehidupan, digunakan sebagai indikator yang menunjukan apakah anda mampu untuk melewati dan menikmati hari dengan baik.

Secara umum dapat dicapai dengan :
A. Aktivitas fisik dan latihan
B. Nutisi yang seimbang
C. Cukup Istirahat dan tidur yang cukup
D. Manajemen Stress dan Relaksasi

Jadi singkatnya bisa dijelaskan sebagai keadaan baik atau sehat tubuh didampingi dengan keadaan mental yang stabil. Sebenarnya tidak ada penjelasan yang seratus persen benar apabila kita bermaksud mencari tahu apa maksud kebugaran jasmani karena tiap expert pasti akan memberikan penjelasan yang berbeda-beda, seperti seorang binaragawan dan penjaga perpustakaan akan mempunyai pengertian berbeda.

Apabila post ini berguna jangan sungkan dishare untuk teman atau kerabat anda yang mungkin membutuhkan sekaligus sebagai dukungan dan apresiasi terhadap blog ini, dengan cara mengklik tombol disamping kiri.

Baca Juga : Penyebab, Efek dan Cara Mengobati Kebiasaan Begadang

Tags:
Erik P

I'am Indonesian passionate copywriter who loves giving something to the world, also game and nature addict. Working as SEO Strategist at one of Australian Digital Marketing Agency, based in Seminyak, Bali. For further inquiries contact me at linkedin with clicking link below.

  • 1
Previous Article